
プライベートジムRIZAP

今回はTVCMで話題の「結果にコミットする」 パーソナルトレーニングジムを紹介します。
トレーニングジムは、世の中に数多く存在します。
RIZAPは、それらの一般的なジムとは違い、トレーナーと1対1でタッグを組んでトレーニングを行う「パーソナルジム」です。
また、今までに約6万人を結果に導いた、業界No.1の実績あるパーソナルジムでもあります!
約6万人のデータを元に、どんな運動をすればより効果が得られるか、どんな食事コントロールが最適かを知り尽くしています。
そのため、あなたに最適なパーソナルプランを提案することができます。それが、どのような方でも「結果にコミット」できる理由です。

CMで話題!RIZAP

業界最大クラスのマンツーマントレーニング実績・データを蓄積しているRIZAPは2014年からのゲストデータを基に機械学習アルゴリズムを用いて減量シミュレーションを検証。
※1 体重変動にインパクトを与える要因を分析。
現在の減量シミュレーションはトレーニング開始時には45%だが、数回のトレーニングデータを入れることで95%以上の確率で体重変動を予測することができる。
※1 1日およそ1800回分のトレーニングデータ※2 が集まるRIZAPは今後もアルゴリズムを学習させることでさらに精度を高めます。
ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

短期間で結果を出す!RIZAPの成功メソッドとは☆
RIZAPのパーソナルプランには、専任トレーナーを中心とした結果を出すために必要な3つのメソッドがあります。
メソッド.01 科学的根拠に基づいた本格トレーニング
筋力と代謝を上げるために考えられた、あなたのためのトレーニング方法で、痩せやすいからだづくりを行います。
メソッド.02 栄養学的観点からの食事サポート
年齢や体脂肪率などから、あなたに合った「低糖質食」の指導により、今、体についている脂肪を減らします。
メソッド.03 こころもカラダもお任せ!徹底したサポート体制
自分ひとりだけでは頑張れないような停滞期だって、専任トレーナーが強い味方に!さらに、カウンセラーと管理栄養士を合わせた3人体勢でのサポートがあるので安心です。
ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。

目標を叶えるために一番効果的な方法をマンツーマンでじっくり行う!
トレーニングジムといえば、毎日仕事帰りに通ってストイックなトレーニングを必死に行う…そんなイメージはありませんか?
でも、RIZAPは違います! やみくもに筋肉をつけるためのトレーニングではなく、美しく健康的な、燃焼しやすいカラダをつくるためのトレーニングです。

ダイエット成功の秘訣はマンツーマントレーニング/ライザップ

RIZAPの驚くべきトレーニング方法をご覧ください!
激しく体を動かす有酸素運動は行わず、筋力をアップするトレーニングで基礎代謝を上げて痩せやすいカラダづくり!
減量のためのトレーニングといえば、ランニングなど「有酸素運動」が思い浮かびますが、RIZAPのトレーニングでは、【太りにくく痩せやすいカラダをつくる】ことを目的としたトレーニング。
無酸素運動は、短時間で負荷をかけることで消費エネルギーを増やし、脂肪をためにくいカラダを作ることができるのです。
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